Joga i medytacja to sprawne ciało, otwarta głowa, spokojny oddech, wyciszenie i rozluźnienie, a przede wszystkim równowaga ducha i ciała. O praktykowaniu jogi rozmawiamy
Zdrowie
Zdrowie Częstochowa – jak dbać o zdrowie
Harmonia Ciała – treningowa oaza w samym centrum Częstochowy
Podczas Jurajskiego Spotkania Kobiet zaprezentuje się częstochowska Harmonia Ciała. Zespół profesjonalnych trenerek podpowie jak osiągnąć uczucie pełni energii, witalności i szczęścia. Harmonia Ciała to
Joga – pozytywny wpływ na nasze zdrowie
Stres, szybkie tempo życia, problemy rodzinne to czynniki, które negatywnie wpływają na jakość naszego życia, samopoczucie i przede wszystkim zdrowie. Najlepszym sposobem na odreagowanie
W Częstochowie ruszyła akcja sterylizacji/kastracji kotów wolno bytujących
Opiekunowie kotów wolno bytujących, mogą skorzystać z bezpłatnej sterylizacji lub kastracji kocich podopiecznych. Coroczny program sterylizacji/kastracji kotów wolno bytujących na terenie Częstochowy realizowany jest
![Przy Sobie - Praktyka Oddechu. Aby być dla innych, najpierw trzeba być dla siebie [ROZMOWA] 3](https://gazetaregionalna.com/wp-content/uploads/2022/05/Anna-Klim-4-of-8-scaled.jpg)
Przy Sobie – Praktyka Oddechu. Aby być dla innych, najpierw trzeba być dla siebie [ROZMOWA]
Praca z oddechem pomogła mi w mojej własnej pracy nad sobą, w uznaniu siebie i przepracowaniu własnych doświadczeń. Dopiero wtedy w pełni mogłam zacząć
Naturalniesylwia. Holistyczne warsztaty rozwoju osobistego w asyście koni
Czy koń pomoże mi skutecznie pozbyć się traum i żyć szczęśliwie? – takie pytania padają dosyć często. Odpowiedź jest prosta: tak, dzięki niemu można
Częstochowska Wyższa Szkoła Zarządzania zaprasza na prelekcję „Stop używkom! Nie rujnuj zdrowia!”
Wyższa Szkoła Zarządzania w Częstochowie zaprasza na kolejną prelekcję w ramach kampanii społecznej „Wiedza ratuje życie”. Realizuje ją Katedra Pielęgniarstwa i Koło Naukowe kierunku
Malutkie Resort. Startują „Rajdy dla Frajdy 2023”!
W sobotę, 25 marca w Malutkie Resort odbędzie się Mistrzowskie Otwarcie Sezonu Rowerowego! Organizatorzy zapraszają na piknikowo-rodzinną imprezę ze zdrową zabawą w tle. Ekipa
Częstochowska Policja przeprowadziła akcję „Bezpieczny pieszy”
Częstochowscy policjanci sprawdzali, czy kierowcy i piesi stosują się do przepisów ruchu drogowego. 1 marca na lokalnych drogach zaroiło się od patroli w ramach
W częstochowskich dzielnicach pojawi się Mobilny Punkt Zbierania Odpadów Problemowych
Zbiórka odpadów problemowych. Już 4 marca wyruszy specjalny pojazd, który pozbiera od mieszkańców Częstochowy nietypowe śmieci (chemikalia, stare leki, baterie). Wiemy już sporo na