Park Korzonek w gminie Konopiska zaprasza na zajęcia z jogi terapeutycznej. Na łonie natury poprowadzi je trener Maciej Hazelbach. Autorska NeoYoga/Joga terapeutyczna oparta jest
Health & Fitness
Jak oddychasz, tak żyjesz – zaznacza Anna Klim, praktyk oddechu transmodalnego
Pierwsza myśl i skojarzenie– jak można mówić, czy uczyć się oddechu skoro jest on tak naturalną częścią nas samych? Jednak świadome oddychanie pomaga w zauważeniu i
Jak opanować stres przed egzaminem czy sesją? Są na to skuteczne sposoby
Chyba mało kto nie doświadczył negatywnych skutków stresu, mianowicie kołatania serca, ścisku w żołądku czy drżenia rąk. Stres może mieć naprawdę złe działanie, dlatego
Galeria Jurajska zaprasza na „Beauty Day”. Przed centrum zaparkuje też mammobus
W sobotę, 21 maja w Galerii Jurajskiej podpowiedzą, jak zadbać o zdrowie i ciało. Tego dnia odbędą się bowiem Targi Zdrowia, Urody i Pięknej
22 maja Park Korzonek zaprasza na poranną jogę
Już 22 maja w Parku Korzonek o godzinie 10.00 odbędzie się 1,5 godzinna joga. Wystarczy ubrać się w wygodny strój i przyjechać na zajęcia
15 maja – joga w Parku Korzonek, czyli wypoczynek dla ciała i umysłu na łonie natury
Już 15 maja w Parku Korzonek o godzinie 10.00 odbędzie się 1,5 godzinna joga. Wystarczy ubrać się w wygodny strój i przyjechać na zajęcia
Rozpoczęcie nowego sezonu Częstochowskiego Roweru Miejskiego zaplanowano na majówkę. Oto mapa stacji!
Start tegorocznego sezonu Częstochowskiego Roweru Miejskiego przewidziano na 1 maja. Na wielbicieli jednośladów czeka 239 rowerów dostępnych w 26 stacjach (cztery z nich zmieniły
Częstochowa: Pływalnie i park wodny w okresie Wielkanocy – sprawdź, jak będą funkcjonować poszczególne z nich
Jeśli myślisz nad tym, by aktywnie spędzić tegoroczne święta wielkanocne, poniżej przedstawiamy godziny funkcjonowania poszczególnych obiektów MOSiRu. Niedziela raczej zapowiada się leniwie, poniedziałek też
Przychodnia Medar zachęca: zadbaj o szczupłą sylwetkę z urządzeniem WONDER®BODY
Nowoczesne urządzenie WONDER®BODY to rozwiązanie dla tych, którzy chcą bezpiecznie i skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów, które przybyły wraz z zimą. Innowacyjne zabiegi ma
Zmiana czasu na letni już w najbliższy weekend, z 26 na 27 marca. Jak radzić sobie z jej skutkami?
W nocy z 26 na 27 marca przesuwamy wskazówki zegara o godzinę do przodu. Taka zmiana to nie tylko krótszy o godzinę sen, ale