Jurajskie Spotkanie Kobiet odbędzie w częstochowskiej Fabryce Rowerów,w sali wypełnionej przez 500 uczestniczek. Katarzyna Jakóbczak z częstochowskiej firmy ILUMA oraz Magdalena Uchrońska, tworząca autorskie
Health & Fitness
![Przy Sobie - Praktyka Oddechu. Aby być dla innych, najpierw trzeba być dla siebie [ROZMOWA] 2](https://gazetaregionalna.com/wp-content/uploads/2022/05/Anna-Klim-4-of-8-scaled.jpg)
Przy Sobie – Praktyka Oddechu. Aby być dla innych, najpierw trzeba być dla siebie [ROZMOWA]
Praca z oddechem pomogła mi w mojej własnej pracy nad sobą, w uznaniu siebie i przepracowaniu własnych doświadczeń. Dopiero wtedy w pełni mogłam zacząć
Naturalniesylwia. Holistyczne warsztaty rozwoju osobistego w asyście koni
Czy koń pomoże mi skutecznie pozbyć się traum i żyć szczęśliwie? – takie pytania padają dosyć często. Odpowiedź jest prosta: tak, dzięki niemu można
16 października – Światowy Dzień Żywności. Oto wskazówki, jak nie marnować jedzenia
16 października obchodzony jest Światowy Dzień Żywności, zwracający oczy ludzkości na problemy związane z głodem, niedożywieniem i ubóstwem, a także marnowaniem pożywienia. Tylko w
„Nocny Bieg o Dynię” już 29 października w Olsztynie
29 października na błoniach zamkowych w Olsztynie, odbędzie się drugi „Nocny Bieg o Dynię”. Imprezę organizuje Stowarzyszenie Sportowe ,,Słońca Jury” Świetna zabawa, ciekawe nagrody,
Zdrowe orzeźwienie na lato. Polecamy 2 owocowe pyszności na upalne dni
Gdy na zewnątrz słońce przypomina o sobie upałem przekraczającym 30 stopni Celsjusza, każdy szuka skutecznych sposobów na orzeźwienie. Podrzucamy zatem kilka sprawdzonych i szybkich
19 czerwca – NeoYoga w Parku Korzonek, czyli wypoczynek dla ciała i umysłu na łonie natury
Już 19 czerwca w Parku Korzonek o godzinie 10.00 odbędzie się 1,5 godzinna NeoYoga. Wystarczy ubrać się w wygodny strój i przyjechać na zajęcia
Autorska NeoYoga w Parku Korzonek. Zajęcia odbędą się 5, 12 i 26 czerwca
Park Korzonek w gminie Konopiska zaprasza na zajęcia z jogi terapeutycznej. Na łonie natury poprowadzi je trener Maciej Hazelbach. Autorska NeoYoga/Joga terapeutyczna oparta jest
Jak oddychasz, tak żyjesz – zaznacza Anna Klim, praktyk oddechu transmodalnego
Pierwsza myśl i skojarzenie– jak można mówić, czy uczyć się oddechu skoro jest on tak naturalną częścią nas samych? Jednak świadome oddychanie pomaga w zauważeniu i
Jak opanować stres przed egzaminem czy sesją? Są na to skuteczne sposoby
Chyba mało kto nie doświadczył negatywnych skutków stresu, mianowicie kołatania serca, ścisku w żołądku czy drżenia rąk. Stres może mieć naprawdę złe działanie, dlatego