29 października na błoniach zamkowych w Olsztynie, odbędzie się drugi „Nocny Bieg o Dynię”. Imprezę organizuje Stowarzyszenie Sportowe ,,Słońca Jury” Świetna zabawa, ciekawe nagrody,
Health & Fitness
Zdrowe orzeźwienie na lato. Polecamy 2 owocowe pyszności na upalne dni
Gdy na zewnątrz słońce przypomina o sobie upałem przekraczającym 30 stopni Celsjusza, każdy szuka skutecznych sposobów na orzeźwienie. Podrzucamy zatem kilka sprawdzonych i szybkich
19 czerwca – NeoYoga w Parku Korzonek, czyli wypoczynek dla ciała i umysłu na łonie natury
Już 19 czerwca w Parku Korzonek o godzinie 10.00 odbędzie się 1,5 godzinna NeoYoga. Wystarczy ubrać się w wygodny strój i przyjechać na zajęcia
Autorska NeoYoga w Parku Korzonek. Zajęcia odbędą się 5, 12 i 26 czerwca
Park Korzonek w gminie Konopiska zaprasza na zajęcia z jogi terapeutycznej. Na łonie natury poprowadzi je trener Maciej Hazelbach. Autorska NeoYoga/Joga terapeutyczna oparta jest
Jak oddychasz, tak żyjesz – zaznacza Anna Klim, praktyk oddechu transmodalnego
Pierwsza myśl i skojarzenie– jak można mówić, czy uczyć się oddechu skoro jest on tak naturalną częścią nas samych? Jednak świadome oddychanie pomaga w zauważeniu i
Jak opanować stres przed egzaminem czy sesją? Są na to skuteczne sposoby
Chyba mało kto nie doświadczył negatywnych skutków stresu, mianowicie kołatania serca, ścisku w żołądku czy drżenia rąk. Stres może mieć naprawdę złe działanie, dlatego
Galeria Jurajska zaprasza na „Beauty Day”. Przed centrum zaparkuje też mammobus
W sobotę, 21 maja w Galerii Jurajskiej podpowiedzą, jak zadbać o zdrowie i ciało. Tego dnia odbędą się bowiem Targi Zdrowia, Urody i Pięknej
22 maja Park Korzonek zaprasza na poranną jogę
Już 22 maja w Parku Korzonek o godzinie 10.00 odbędzie się 1,5 godzinna joga. Wystarczy ubrać się w wygodny strój i przyjechać na zajęcia
15 maja – joga w Parku Korzonek, czyli wypoczynek dla ciała i umysłu na łonie natury
Już 15 maja w Parku Korzonek o godzinie 10.00 odbędzie się 1,5 godzinna joga. Wystarczy ubrać się w wygodny strój i przyjechać na zajęcia
Rozpoczęcie nowego sezonu Częstochowskiego Roweru Miejskiego zaplanowano na majówkę. Oto mapa stacji!
Start tegorocznego sezonu Częstochowskiego Roweru Miejskiego przewidziano na 1 maja. Na wielbicieli jednośladów czeka 239 rowerów dostępnych w 26 stacjach (cztery z nich zmieniły