W piątek, 22 listopada w Hali Sportowej przy ul. Żużlowej grupa Zumba Gold Częstochowa świętowała swoje dziesiąte urodziny. Treningi dynamicznego układu tanecznego w rytm
Health & Fitness
HER TIME już 16 listopada w Częstochowie
Konferencja HER TIME to wydarzenie, które inspiruje, wspiera rozwój i buduje poczucie wspólnoty wśród współczesnych kobiet. Zaplanowano je na sobotę, 16 listopada. Miejscem spotkania
meisō studio – body&soul w Częstochowie
Zatrzymaj się. Weź oddech. Połącz się ze sobą na nowo – taką możliwość stwarza częstochowskie meisō studio. W nieustającym pędzie codziennego życia, gdzie odnajdujesz
HER TIME – nowa odsłona Jurajskiego Spotkania Kobiet!
Już 16 listopada 2024 roku, w częstochowskiej Fabryce Rowerów, odbędzie się konferencja HER TIME – wydarzenie, które inspiruje, wspiera rozwój i buduje poczucie wspólnoty
Otwarcie studia MEISŌ już 21 września w Częstochowie
W sobotę, 21 września przy Al. NMP 34 otwarte zostanie studio MEISŌ BODY&SOUL. Wydarzenie zaplanowano od godz. 15. Towarzyszy mu hasło „Energetyczne pożegnanie lata”.
Jak znaleźć trenera personalnego?
Zastanawiasz się, czy inwestycja w trenera personalnego to dobry pomysł? Wybór odpowiedniego specjalisty może być kluczowy dla Twojego sukcesu, niezależnie od tego, czy Twoim
Dieta dla sportowców – jak się odżywiać, aby osiągnąć najlepsze wyniki?
Dieta dla sportowców to kluczowy element osiągania najlepszych wyników w sporcie. Niezwykle ważne jest spożywanie odpowiedniej ilości produktów bogatych w białko, które pomagają w
Parkrun w Lasku Aniołowskim ¬ zrób świąteczny prezent dla swojego organizmu. Wstań od stołu i pobiegaj!
Biegi, truchty, marsze z kijkami na co komu sił wystarczy. Świąteczno-noworoczna edycja parkrunu w Lasku Aniołowskim to znakomity pomysł na oderwanie się od
Jaką siłownię w Częstochowie wybrać i na co zwrócić uwagę?
Decyzja o rozpoczęciu regularnych treningów to krok w stronę zdrowszego i bardziej aktywnego stylu życia. Jednak duża liczba siłowni w Częstochowie sprawia, że wybór
Piknik z Rio 2023, czyli na sportowo ze sztukami walki w Złotym Potoku
To będzie wyjątkowo aktywna niedziela w gminie Janów, bowiem na błoniach w Złotym Potoku odbędzie się sportowy Piknik z Rio. Wstęp jest wolny. Patronat