Jak myć ręce by skutecznie chronić się przed wirusami ?

0
338

Od dawna wiadomo, że prawidłowa higiena może pomóc w walce z wirusami.

Jednym z najskuteczniejszych sposobów by zapobiec rozpowszechnianiu się wirusów, w tym również koronawirusa COVID-19 jest prawidłowe mycie rąk.

Jak prawidłowo dbać o higienę rąk by zminimalizować ryzyko zakażenia?

Myjemy ręce przez co najmniej 30 sekund. W tym czasie możemy np. recytować alfabet lub zaśpiewać fragment ulubionej piosenki.

Ręce myjemy w dużej ilości ciepłej wody z użyciem mydła.

Ważne jest by dokładnie rozprowadzić mydło na wierzchu i spodzie dłoni, myjemy też przestrzenie między palcami nie zapominając o nadgarstkach.

Do osuszenie dłoni najlepiej używać jednorazowego ręcznika papierowego, a następnie umieścić go w koszu na odpady.

Mycie rąk to najprostsza i jedna z najbardziej skutecznych metod ochrony przed wirusami. Niestety często jest bagatelizowana, przez co zarażamy nie tylko siebie, ale również inne osoby poprzez np. dotykanie klamek, poręczy czy pieniędzy.

Pamiętajmy, że tylko czyste ręce zapewniają zdrowie.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here