Jesienno-zimowy czas, to czas nie tylko krótkich dni, ale przede wszystkim to czas infekcji… Czy można się przed nimi chronić? Czy można się ich ustrzec? Odpowiada
Zdrowie i uroda
Najlepszy prezent na Boże Narodzenie – Przewodnik dla niezdecydowanych
Boże Narodzenie to wyjątkowy czas pełen magii, rodzinnych spotkań i wzruszających chwil. Jednak wybór idealnego prezentu może okazać się prawdziwym wyzwaniem, zwłaszcza gdy pragniemy
HER TIME – nowa odsłona Jurajskiego Spotkania Kobiet!
Już 16 listopada 2024 roku, w częstochowskiej Fabryce Rowerów, odbędzie się konferencja HER TIME – wydarzenie, które inspiruje, wspiera rozwój i buduje poczucie wspólnoty
Alergia na ambrozję: Jak sobie z nią radzić?
Alergia na pyłek ambrozji jest powszechnym problemem zdrowotnym, dotykającym wielu ludzi na całym świecie. Pyłek ambrozji, który jest uwalniany do powietrza latem i wczesną
Depresja… znaczy cierpienie!
Czasami nie wiemy co nam dolega. Jest nam źle. Może być to chwilowe, bo mamy gorszy nastrój, bo coś nam nie wyszło, ale kiedy
Z CYKLU: PRZYCHODZI BABA DO… Gorzka słodycz. Co roku z powodu cukrzycy i jej powikłań umiera ponad 50 tysięcy osób. To już nie problem, to plaga!
Według najnowszych wytycznych badanie w celu rozpoznania stanu przedcukrzycowego czy cukrzycy, należy wykonać u wszystkich osób po 45. roku życia. A w przypadku nadwagi
Jak znaleźć trenera personalnego?
Zastanawiasz się, czy inwestycja w trenera personalnego to dobry pomysł? Wybór odpowiedniego specjalisty może być kluczowy dla Twojego sukcesu, niezależnie od tego, czy Twoim
Z CYKLU: PRZYCHODZI BABA DO… Od nieprawidłowego zgryzu do depresji… jeden krok! [ROZMOWA]
Ortodonta to lekarz, który nie tylko dobiera aparat mający – jak to większość mówi: „wyprostować zęby”, ale to specjalista, który pomaga całemu organizmowi dobrze
Dieta dla sportowców – jak się odżywiać, aby osiągnąć najlepsze wyniki?
Dieta dla sportowców to kluczowy element osiągania najlepszych wyników w sporcie. Niezwykle ważne jest spożywanie odpowiedniej ilości produktów bogatych w białko, które pomagają w
Jaką siłownię w Częstochowie wybrać i na co zwrócić uwagę?
Decyzja o rozpoczęciu regularnych treningów to krok w stronę zdrowszego i bardziej aktywnego stylu życia. Jednak duża liczba siłowni w Częstochowie sprawia, że wybór