Zatrzymaj się. Weź oddech. Połącz się ze sobą na nowo – taką możliwość stwarza częstochowskie meisō studio.
W nieustającym pędzie codziennego życia, gdzie odnajdujesz swój spokój? W meisō studio zapraszamy Cię do sanktuarium dla ciała i duszy. Stworzyliśmy na mapie Częstochowy nowe miejsce, w którym zgiełk miasta ustępuje miejsca uważności. Zakorzenione w mądrości filozofii Zen i zainspirowane równowagą treningu mindfulness, meisō to coś więcej niż studio jogi – to podróż ku lepszemu zrozumieniu siebie i wewnętrznej akceptacji. Nie chodzi tu o perfekcję, lecz o obecność. Zaufanie sobie i stanięcie każdego dnia na macie, by być najlepszą i najbardziej autentyczną wersją siebie.
Niezależnie od tego, czy po raz pierwszy próbujesz treningu jogi, czy pogłębiasz praktykę medytacji, znajdziesz tutaj przestrzeń pełną akceptacji, która przyjmuje Cię dokładnie taką, jaką jesteś. Od pilatesu,
różnych form jogi, BODYART i tai chi, aż po taniec współczesny – każda sesja jest starannie zaprojektowana, łącząc tradycyjną mądrość ze współczesnym podejściem, aby odżywiać zarówno ciało, jak i umysł.
Wyobraź sobie salę skąpaną w ciepłym świetle, wypełnioną kojącym zmysły zapachem, która zaprasza do uwolnienia napięć i odnalezienia spokoju. Takie właśnie jest meisō – Twój pretekst, by głęboko odetchnąć,
zadbać o kondycję fizyczną i zatrzymać się na chwilę.
Założycielka studio, Joanna Będuch podczas konferencji Her Time poprowadzi wyjątkową sesję medytacji prowadzonej SELF LOVE, która przybliży Cię do większego zaufania i pokochania siebie. Z wieloletnim
doświadczeniem i głęboko humanistycznym podejściem Joanna wierzy w autentyczne, pełne empatii relacje – uczy nie tylko po to, by przekazywać wiedzę, ale by inspirować, pomagając każdej osobie rozwijać wewnętrzny spokój i równowagę.
Dołącz do meisō i rozpocznij wyjątkową podróż w głąb siebie. Sprawdź dostępne karnety i formy zajęć na meiso.pl
Adres: Aleja Najświętszej Maryi Panny 34, 42-200 Częstochowa
Otwarcie meisō studio zapowiadaliśmy TUTAJ