{"id":41417,"date":"2021-05-12T19:26:49","date_gmt":"2021-05-12T19:26:49","guid":{"rendered":"https:\/\/gazetaregionalna.com\/?p=41417"},"modified":"2021-05-12T19:26:50","modified_gmt":"2021-05-12T19:26:50","slug":"dzien-otwarty-w-bodytec20","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gazetaregionalna.com\/?p=41417","title":{"rendered":"„Dzie\u0144 otwarty” w BodyTec20. Czyli ile mo\u017ce zmieni\u0107 20 minut tygodniowo?"},"content":{"rendered":"\n

W sobot\u0119, 15 maja cz\u0119stochowskie studio BodyTec20 organizuje \u201eDzie\u0144 otwarty\u201d. Z tej okazji warto skorzysta\u0107 z darmowych trening\u00f3w i przekona\u0107 si\u0119, ile mo\u017cna zdzia\u0142a\u0107 w 20 minut!<\/h2>\n\n\n\n

Czy mo\u017cliwe jest skompresowanie czterech godzin \u0107wicze\u0144 na si\u0142owni do 20 minut? Takie za\u0142o\u017cenie stawia przed sob\u0105 trening EMS (Electrical Muscle Stimulation). Co si\u0119 za tym kryje? Elektrostymulacja mi\u0119\u015bni. Efektem jest spalanie t\u0142uszczu, rze\u017abienie mi\u0119\u015bni i praca nad kondycj\u0105. A to wszystko za spraw\u0105 jednego, 20-minutowego treningu w tygodniu.<\/p>\n\n\n\n

Tak\u0105 ofert\u0119 proponuje studio BodyTec20. Ma ono filie w r\u00f3\u017cnych miastach Polski. Do regularnych trening\u00f3w zach\u0119ca tak\u017ce w Cz\u0119stochowie. Nowoczesne studio zlokalizowane jest bowiem przy ul. Jagiello\u0144skiej 1.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u2013 Jak udowodnili tw\u00f3rcy systemu EMS, brak czasu nie musi oznacza\u0107 braku dobrej formy. Unikalny trening \u0142\u0105cz\u0105cy naturalny wysi\u0142ek z elektrostymulacj\u0105 mi\u0119\u015bni potrafi czyni\u0107 cuda! Sk\u0105d pomys\u0142 na tak zaskakuj\u0105ce po\u0142\u0105czenie? Prosto z fizjoterapii, gdzie elektrostymulacj\u0119 stosowano do rehabilitacji uszkodzonych mi\u0119\u015bni. Dzi\u0119ki \u015bwietnym rezultatom metod\u0105 zainteresowa\u0142 si\u0119 tak\u017ce \u015bwiat sportu i w ten spos\u00f3b zrodzi\u0142 si\u0119 trening inny ni\u017c wszystkie \u2013 wyja\u015bnia Anna Dro\u017cd\u017cowska, manager Studia BodyTec20 Jagiello\u0144ska.<\/p>\n\n\n\n

Czego mo\u017cna spodziewa\u0107 si\u0119 po ka\u017cdym treningu? \u2013 Pobudzenia a\u017c 450 mi\u0119\u015bni z o\u015bmiu grup mi\u0119\u015bniowych na raz, w tym aktywacji mi\u0119\u015bni g\u0142\u0119bokich, kt\u00f3re ci\u0119\u017cko jest pobudzi\u0107 podczas innych typ\u00f3w treningu oraz spalenia oko\u0142o 1200 kalorii. Dzi\u0119ki EMS patrz\u0105c w lustro szybko zauwa\u017cymy widoczn\u0105 redukcj\u0119 tkanki t\u0142uszczowej i popraw\u0119 rze\u017aby cia\u0142a. Co wi\u0119cej: trening ten znacz\u0105co zwi\u0119ksza wydajno\u015b\u0107 organizmu. Wp\u0142ywa te\u017c pozytywnie na ewentualne problemy z kr\u0119gos\u0142upem, kt\u00f3rych wielu z nas dorobi\u0142o si\u0119 przez siedz\u0105cy tryb \u017cycia. Pomaga r\u00f3wnie\u017c wr\u00f3ci\u0107 do formy w przypadku przebytych kontuzji \u2013 dodaje Dro\u017cd\u017cowska.<\/p>\n\n\n\n

Tego, jak dzia\u0142a to w praktyce mo\u017cna dowiedzie\u0107 si\u0119 podczas \u201eDnia otwartego\u201d, na kt\u00f3ry cz\u0119stochowskie studio BodyTec20 zaprasza ju\u017c w najbli\u017csz\u0105 sobot\u0119, 15 maja.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 To \u015bwietna okazja do tego, by sprawdzi\u0107 jak mo\u017cna zm\u0119czy\u0107 nasze cia\u0142o i mi\u0119\u015bnie w 20 minut! \u2013 zapewnia manager studia.<\/p>\n\n\n\n

Na ch\u0119tnych czekaj\u0105 darmowe treningi. Zg\u0142osi\u0107 mo\u017ce si\u0119 ka\u017cdy, obowi\u0105zuj\u0105 jednak wcze\u015bniejsze zapisy telefoniczne. Zg\u0142asza\u0107 mo\u017cna si\u0119 pod numerem 535 106 026. W sobot\u0119 studio czynne jest od godz. 8 do 16 (z kolei od poniedzia\u0142ku do pi\u0105tku \u2013 od godz. 6 do 22).<\/p>\n\n\n\n

– Nasze treningi odbywaj\u0105 si\u0119 pod pe\u0142nym rygorem sanitarnym. Stale mierzymy temperatur\u0119 pracownikom i go\u015bciom. Dezynfekujemy klamki, pomieszczenia socjalne, stanowiska pracy. Nasi trenerzy zaopatrzeni s\u0105 w maseczk\u0119 ochronn\u0105 oraz r\u0119kawiczki \u2013 zapewnia Anna Dro\u017cd\u017cowska.<\/p>\n\n\n\n

Dla tych, kt\u00f3rzy nie za\u0142api\u0105 si\u0119 na najbli\u017cszy termin, cz\u0119stochowskie studio przygotowa\u0142o kolejny \u201eDzie\u0144 otwarty\u201d. Odb\u0119dzie si\u0119 on 22 maja, a zapisywa\u0107 mo\u017cna si\u0119 ju\u017c teraz. Wi\u0119cej informacji na stronie bodytec20.pl.<\/a><\/p>\n\n\n\n

ZS<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

W sobot\u0119, 15 maja cz\u0119stochowskie studio BodyTec20 organizuje \u201eDzie\u0144 otwarty\u201d. Z tej okazji warto skorzysta\u0107 z darmowych trening\u00f3w i przekona\u0107 si\u0119, ile mo\u017cna zdzia\u0142a\u0107<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":38321,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[94,3,2,37],"tags":[1785,1925,1747],"class_list":["post-41417","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-polecane","category-czestochowa-informacje","category-wiadomosci","category-zdrowie","tag-bodytec20","tag-elektrostymulacja-miesni","tag-trening"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gazetaregionalna.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/41417","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gazetaregionalna.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gazetaregionalna.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetaregionalna.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetaregionalna.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=41417"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/gazetaregionalna.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/41417\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":41421,"href":"https:\/\/gazetaregionalna.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/41417\/revisions\/41421"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetaregionalna.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/38321"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gazetaregionalna.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=41417"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetaregionalna.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=41417"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetaregionalna.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=41417"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}