Krew mog\u0105 odda\u0107 osoby w wieku 18-60 lat, kt\u00f3re s\u0105 zdrowe i wa\u017c\u0105 minimum 50 kg. Przed donacj\u0105 warto ograniczy\u0107 t\u0142uste potrawy, unika\u0107 u\u017cywek oraz dobrze nawodni\u0107 si\u0119, pij\u0105c wod\u0119 zamiast kawy czy herbaty. W dniu oddania krwi konieczne jest spo\u017cycie lekkiego \u015bniadania. To bardzo wa\u017cne: nie nale\u017cy oddawa\u0107 krwi na czczo!<\/p>\n\n\n\n
\u2013 Oddawanie krwi to gest, kt\u00f3ry ma realny wp\u0142yw na \u017cycie wielu os\u00f3b \u2013 ka\u017cdego dnia kto\u015b w szpitalu mo\u017ce potrzebowa\u0107 transfuzji, a ka\u017cda donacja zwi\u0119ksza szanse na ich skuteczne leczenie \u2013 zauwa\u017ca Piotr Gajda, koordynator Cz\u0119stochowskiego Legionu Honorowych Dawc\u00f3w Krwi. \u2013 Poza satysfakcj\u0105 z dokonania dobrego uczynku, ka\u017cdy krwiodawca mo\u017ce liczy\u0107 na dodatkowe korzy\u015bci \u2013 2 dni wolne od pracy, a tak\u017ce s\u0142odki pocz\u0119stunek, kaw\u0119 w pobliskiej kawiarni, vouchery oraz okoliczno\u015bciowe gad\u017cety \u2013 dodaje.<\/p>\n\n\n\n
Wszyscy, kt\u00f3rzy oddadz\u0105 krew w oddziale przy ul. Kopernika 38 i podadz\u0105 has\u0142o \u201eLEGION\u201d, otrzymaj\u0105 za\u015bwiadczenie umo\u017cliwiaj\u0105ce odbi\u00f3r upomink\u00f3w na placu Biega\u0144skiego w czasie trwania wtorkowej akcji (zaplanowano j\u0105 od godz. 9 do 13).<\/p>\n\n\n\n
Przy okazji Cz\u0119stochowski Legion zaprasza r\u00f3wnie\u017c uczni\u00f3w, student\u00f3w oraz wszystkie osoby zainteresowane do wst\u0105pienia do klubu i wsp\u00f3lnej dzia\u0142alno\u015bci na rzecz krwiodawstwa.<\/p>\n\n\n\n
red., mat. UM Cz\u0119stochowy<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" We wtorek, 29 kwietnia Cz\u0119stochowski Legion \u2013 Klub Honorowych Dawc\u00f3w Krwi organizuje akcj\u0119 krwiodawstwa. Rozpocznie si\u0119 ona o godz. 9 i potrwa do 13.<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":136491,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[3,2,37],"tags":[555,144,6866,644],"class_list":["post-136489","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-czestochowa-informacje","category-wiadomosci","category-zdrowie","tag-akcja","tag-czestochowa","tag-krwiodawstwo","tag-plac-bieganskiego"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gazetaregionalna.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/136489","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gazetaregionalna.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gazetaregionalna.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetaregionalna.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetaregionalna.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=136489"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/gazetaregionalna.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/136489\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":136490,"href":"https:\/\/gazetaregionalna.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/136489\/revisions\/136490"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetaregionalna.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/136491"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gazetaregionalna.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=136489"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetaregionalna.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=136489"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetaregionalna.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=136489"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}